輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。８個飲食策略，提升免疫作戰力！
維霖診所覺得，一旦發現菌群失調，可迅速進行調節使有益菌增加，條件致病菌、致病菌及真菌減少，以達到提高腸道有益菌比率，維持腸道菌群平衡的目的。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時,也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種，而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer），進一步增加抗體生成；同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。吞敗慘遭酸 詹詠然：是時刻站出來了
研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生菌幫助保持我們的消化系統健康,抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。
維霖診所評價表示，愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。BEMER微循環健康理療儀2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比，運動員的腸道中的有益菌更多。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。丁斌煌醫師： 數字全錯！高端發3聲明駁疫苗遭退貨
同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。以下8個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。
維霖診所丁醫師推薦，當微循環出現障礙時，人體的細胞組織更快老化，身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer），進一步增加抗體生成；同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生菌幫助保持我們的消化系統健康,抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。 盛香珍甘草瓜子 | 190 g 哪裡買20分鐘到貨？立即購買工研白醋 | 600 ml
按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態，需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。以下8個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。
曹為霖醫生認為，有益菌的減少會降低消化吸收功能，條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素，使腸壁發炎、腸道通透性增高，毒素入血，進而導致一些列疾病。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌,其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀，源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑曹為霖院長： 大爆冷！網球詹家姊妹首戰輸球遭淘汰
BEMER微循環健康理療儀鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。結果一見到林青霞走出機場，一打量之下，馬上改變情意，感到不枉此行，從此成為忠實的霞迷，只感覺林青霞的時興不在五官之間，而是一切皆精美絕倫，即使日後又見到好些絕世佳麗，仍覺得林青霞最美，光榮華人娛樂界好歹有個林青霞。
亦舒在文章中描寫，本身正本就要到英國念書、行李都還沒收拾整頓好，萬般不情願一大早從香港島的家中過海到啟德機場接一名台灣來的新星，雖然起初已在試片室看過「窗外」，覺得林青霞很秀氣很孤傲，心中還是對這被指派的採訪充滿怨氣，只是礙於顏面不得爆發。
「玫瑰的故事」紅遍香港，消息連忙傳到台灣，嘉禾等3家公司在爭搶，最後被台灣的學者影業給買下，放置在暑假黃金檔上映，主打年輕學生和情侶。其實林青霞在「玫瑰的故事」作者亦舒眼中，曾經是她心目中最鮮豔的女星，數度在文章中表達對林青霞的崇拜、敬慕，且她並不是林青霞紅遍台港、東南亞後才被其巨星魅力征服，早在林青霞為了片子童貞作「窗外」赴港宣傳，第一次與亦舒碰頭，她就留下超深刻的印象。
合法媒體都在注意鍾楚紅接洽表演「玫瑰的故事」，此時導演定的是香港名影評人舒琪，男主角人選從周潤發、陳百強、張國榮等傳了一輪， 以後泛起不測的發展，湯臣並沒有成功談下「玫瑰的故事」版權，由拍完「少女日志」的楊凡洽談成功，接下來主角人選就有異動，一度還差點真的要改成林青霞，剛巧她與秦漢傳舊情復燃，借使倘使彼此能再聯袂，絕對是個噱頭，所以楊凡也不排除林青霞同伴秦漢。
在「玫瑰的故事」正式在台上映前，已先透過黃鶯鶯淒美的歌聲、搭配片中浪漫唯美的畫面，抓住了女學生和情侶的注意，上映後票房還不差，片子原聲帶也大熱賣，「留不住的故事」至今仍讓人難忘，但楊凡之後修復了「玫瑰的故事」，還找了謝君豪、蔡少芬重新為男女主角配音，國語版卻極難再尋，「留不住的故事」也只能成為資深台灣觀眾的回想了。
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提起華人區最知名的言情小說女王，台灣首推瓊瑤，香港則絕對是亦舒，亦舒來自個大家庭、本姓倪，科幻小說名家倪匡正是她的親哥哥，她很年輕就憑出色的文筆取得重用，替有名的報刊、雜誌擔負文娛記者，見過一堆大牌紅星，以後曾赴英國留學，返港後又做過編劇、新聞處官員、大飯館公關等，人生十分多采多姿。她筆下的男女豪情並不是建築在雲裡霧裡的撲朔迷離，腳色措辭、處世大都實際圓滑，讀來自有一種與眾分歧的快感。
「玫瑰的故事」，顧名思義，講述美貌動人的黃玫瑰，雖然追求者不斷，卻經歷情傷而走過滄桑，女主角的分量極重，又需要有亮眼、迷人、從年輕到中年都極使人心動的魅力，除非最風行影壇的女星，很難勝任，是以搬上大銀幕後由誰來飾演，天然是各方好奇的焦點。楊凡被亦舒點名張曼玉，也就找了張曼玉，3人會面時，亦舒極力說服張曼玉接下黃玫瑰這腳色，張曼玉到最後願意點頭，只要求片中的床戲、吻戲，她必需在「非自動」的立場。張曼玉那時表示合約、片酬她本身同意，簽了字就能夠，楊凡為了禮貌起見，還是打了通德律風給邵氏方逸華，方逸華坦言有許多人找張曼玉，她的片酬談得太低，要求加5萬港幣，差點楊凡就要換角，最後在各方密友的建議下，忍痛接受給張曼玉加價，男主角本來敲定周潤發演玫瑰的哥哥、劉德華演與玫瑰有感情的家明，因為後者沒能談妥，索性兩個腳色都由前者擔綱。
出人意表的是，居然有唯美派的文藝片在香港異軍突起、賣座沖破千萬港幣，引起台灣一堆片商爭購發行權，這部片就是改編自香港著名女作家亦舒原著的「玫瑰的故事」。香港影壇在1980年代流行的是城市喜劇或是成龍式動作片，俊男美男掛帥的浪漫戀愛片子已被認為「老土」、「過時」，連帶在被港片征服的台灣，文藝戀愛片的行情也江河日下，連曾經是代表巨星的林青霞、秦祥林、秦漢等都必須轉型。
昔時的香港，浪漫文藝片並不看好，就算有亦舒名著的號令，也不見得能讓片商充滿決定信念。最早傳出要拍「玫瑰的故事」，是演而優則製片的徐楓，她的湯臣公司將與其他單元合作拍攝這部影片，相中在影壇紅得發紫的鍾楚紅，鍾楚紅俊麗奪目，那時又正年青卻不失性感、成熟的韻味，確實是很多人心目中完善的「黃玫瑰」。
林青霞那時事業重心已逐步移到香港，算是台灣女星西進後成長最成功者之一，明星丰采並未比在台灣拍攝戀愛文藝片時暗淡，演技又變得更幹練，只是年紀較鍾楚紅稍長，芳華的感覺稍缺一些。但她本身居然曾表示，林青霞可能更合適來扮演。楊凡愣了一下，對她留下深刻印象，保舉施南生這個女孩，新藝城沒有把握住機遇，張曼玉後來參加港姐選美，獲得亞軍與最上鏡獎，自然而然簽進TVB與關係企業邵氏。那時的張曼玉，才20出頭，仍有可愛的小虎牙，是個標準的偶像美男，接到的角色難度都不算高，也沒人看出她有成為演技派的潛力，楊凡其實和張曼玉也曾有一段緣分，原來她剛從英國回香港，一面在連卡佛百貨童裝部辦事，兼差當模特兒，一次被指派到楊凡的攝影工作室面試，楊凡一講這是要拍泳裝，張曼玉直接謝絕、表示本身不拍泳裝，就頭也不回分開。
如斯美麗的林青霞，飾演亦舒筆下的黃玫瑰，應該是沒得抉剔了吧？但楊凡多年後撰文寫道，自己問過亦舒，該找誰演黃玫瑰最好，她只告知他一個名字：張曼玉，並且強調張曼玉不管演技若何，光是造型做好、站在鏡頭下，就可以讓觀眾看得目不轉睛。
【聯合報／蘇詠智】
圖／報系資料照片
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