曹為霖大夫發現：以下8個簡單的飲食策略－台南除夕圍爐

曹為霖評價

曹為霖發現：使腸壁發炎、腸道通透性增高性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用益生菌幫助保持我們的消化系統健康微循環的正常與否，直接關係到身體健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖醫師：益生菌幫忙連結我們的消化系統健康

需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。這可能與不同的激素水準相關。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用益生菌幫助保持我們的消化系統健康腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。曹為霖院長保舉：成份被研究證實具調理、提拔免疫功能的感化

紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。是機體循環中最大最重要的組成部分。同時也會增加自然殺手細胞的數目。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。是機體循環中最大最重要的組成部分。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態可以提高T細胞及巨噬細胞的活性維霖診所發現：輕者感應疲憊、精力不敷、記憶力日漸闌珊，重者被如許或那樣的疾病困擾。

維霖診所葛雨晴葛雨晴

大東北角觀光圈「螢」來「鯨」喜大推生態旅遊

龜山島每天對外開放1,800名旅客登島，週三只開放學術研究，一般民眾不開放，而最高處的401高地，更是限制逐日僅100個名額能登頂，異常合適保舉旅客前來體驗生態旅遊。

共同運動舉行，觀光業及在地產業聯手，計劃限4/30底國旅劵促銷方案，鳳凰觀光社推生態遊程訂購，一日遊每人優惠＄200，二日遊每人優惠＄300；真心國際觀光社「造訪鯨豚團」；怡容觀光社「東北角黃金海岸線一日遊」；遨遊飛翔家觀光社「宜蘭天然生態一日遊，皆推國旅券買千送＄200優惠；Klook「新北｜九份老街＆東北角海岸之旅」，加碼國旅券買千送千、最高五千！東北角業者宜蘭賞鯨協會推繞島＋登島，＄1,000（原價1千2）、頭城休閒農場不分平沐日，自由行2人享入園門票、自助午飯、園區導覽等。

並且還打點免費活動，4/22平溪區菁桐坑、4/29頭城休閒農場，各舉行一場「螢火晚會」，報名前提需滿7歲以上、至東北角管理處轄區OT業者景點攝影打卡、並上傳粉絲頁按讚者，採預約報名制，每場限100人；5/28在頭城鎮外澳沙岸解決「牽罟拔河」舉動，上午11點及下午3點各一梯次，加入體式格局需滿7歲以上，採現場報名、每梯次限40人。

東北角治理處處長馬惠達透露表現，東北角暨宜蘭海岸辦理處終年耕作及維護生態資本，期盼連系各單元結合鞭策賞鯨豚、螢火蟲等生態旅遊舉動，透過產業結盟，行銷大東北角參觀，並提倡親近大天然和愛惜生態情況准確常識，帶動晉升周邊產業經濟收益! 同時還整合觀光業與轄區產業結盟，推出「買千元送200」優惠，搶攻國旅劵倒數商機，進展幫助產業增添收益。

東北角生態旅遊，宜蘭賞螢地址，包括：頭城休閒農場、藏酒酒莊、鳳凰宿甲蟲生態民宿、天山休閒農場、香格里拉休閒農場、童話村有機農場民宿、石頭屋胡蝶農場、南澳農場等，新北市包括：平溪區菁桐坑、新平溪煤礦博物館、雙溪平林休閒農場、貢寮龍崗社區、石碇三才靈芝生態農場、坪林水德里合歡營地、深坑青山香草園、雙溪茶花莊等地方，皆有管理專人導覽活動；賞鳥則有「宜蘭縣野鳥學會」，4/16份推出主題賞春過境水鳥、5/21中低海拔賞山鳥等。

大東北角旅行圈規模內動植物種類多元，加上龜山島生態，與賞鯨豚流動，深受國內、外旅客喜愛，此中龜山島於3月1日至11月底開放觀光，除此之外，每一年3月至6月，螢火蟲出現數目最多、最亮眼時辰，而更是環境與水質保育良好的象徵指標。在2022年春季時分，串連賞鯨、賞螢、賞鳥、賞百合、賞潮間帶、牽罟，除推出生態旅遊運動，並整合觀光社及大東北角旅行圈業者，結合推出國旅劵「買千元送200」促銷方案，此外，參觀局還加碼舉行抽獎舉止，總計26個好康獎項，但願能在本年4月30日截止前，刺激消費者利用，活絡國旅市場。

相幹國旅劵優惠可至各大觀光社及經營業者、登龜山島與宜蘭縣賞鯨推廣協會03-9770606、賞鳥0939-882032洽詢。其他相幹活動內容及報名資訊，可至東北角參觀資訊網及「東北角之友」Facebook粉絲專頁查詢！

【旅遊經編纂部報道】

圖片：東北暨宜蘭海岸國家風物區治理處供應

生態旅遊於今(7)日在宜蘭烏石港啟動，希奇請蘭陽戲劇團一同表演「群仙禧願」，和「尚水龜山島」，隨後8艘賞鯨船在經管處馬惠達處長等人，配合鳴笛中宣示運動開跑，緊接著船隊航向龜山島並登陸參訪；值得一提的是1992年成立的「蘭陽戲劇團」，首度登上龜山島表演「春暖花開」，導演蔣建元說，成軍30年來，劇團臺灣演透透，就是龜山沒走夠，是以登島表演不僅意義重大、更是象徵「心圓藝滿」！