台南除夕圍爐

曹為霖醫生推薦：醫學教課書上記載的疾病超過45,000種黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）一旦發現菌群失調富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。丁斌煌：陰莖尺寸大還要更大，小雞想變身大鵰，大鵰還想提升


一旦發現菌群失調 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。抑制“壞”細菌的生長。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素曹為霖院長：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用和甜食會影響人體製造白血球提供免疫系統正常運作的必要養分同時也會增加自然殺手細胞的數目。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。其他研究人員還發現微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈旺旺厚燒(海苔) | 170 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所葛雨晴葛雨晴

▼【《八戒部落》】＃8. 六星級「野溪溫泉」 秘徑大公然！（影片來自YouTube－八戒部落頻道，若遭移除請見諒）

記者許雅惠／宜蘭報道

來到面積廣闊的南澳，適合用最慢的體式格局分段觀光，不管是體驗原住民部落文化，或是到野溪探訪溫泉，都能感觸感染到屬於南澳的自然與純潔的風景。
 

在蘇花改通車後，拜訪南澳不消再迂迴，交通上便利多了，卻也讓更多人是以與南澳擦肩而過。

開車前去可先定位碧候部落，過金岳大橋右轉產業道路，沿南澳北溪約1.8公里下河堤。

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不外，要抵達秘境可沒有這麼輕易。沿路不但雜草叢生，還得經由兩個斜坡，建議民眾仍是要在專業嚮導的帶領下闖秘境比力安全，因為沿途還得以用具開路，再以綁繩子方式輸送野營的工具及垂降斜坡，才能抵達溪谷，由專業嚮導的相對主要。

★更多新聞：

一行人花了好大的工夫以後，終於把溫泉泥挖出來，形成一個大的溫泉池。但在泡野溪溫泉時，下去之前還是要當心，建議先用手測試一下水溫，注意溫度別燙傷，特別愈接近溫泉源頭，更要謹慎。南澳北溪的溫泉溫度約在26-30度C左右。不外因為是自己DIY挖的溫泉，所以照舊要「人工」智慧，拿起一顆顆巨細紛歧的石頭，把溫泉池的周圍圍好，這時候才能變成一個真實的溫泉池，還可以哄騙旁邊的花花卉草來做裝飾，建造屬於本身的野溪溫泉。

▲▼露營、野外泡湯可謂是愛冒險的「野人」限制。（圖／《八戒部落》供應）

★「南澳北溪野溪溫泉」旅遊交通資訊

位於宜蘭縣南澳鄉的南澳北溪，有一處未經開辟的神祕溫泉，可以說是秘境中的秘境。《八戒部落》的專業嚮導八戒，帶著我們一路開車行駛到碧候部落，經由金岳大橋右轉產業道路，沿著南澳北溪約1.8公里下河堤後，跳下產業道路旁的小台階，走一小段路再鑽入矮小的小坑道，固然欠好走，但緩緩經由，有種探險秘境的刺激冒險感，而經由過程坑道後映入眼簾的就是南澳北溪壯闊的山川溪流。找到露頭後，調查是否有流出溫泉花，即可找到溫泉池！接著拿起鏟子把溫泉泥「挖出來」，越往下挖，溫度會愈暖和愈恬逸；南澳第一代溯溪嚮導泰雅族人美木長老和大師分享，早期原居民如果染上皮膚病，沒有藥膏可以擦時，會來取溫泉泥取代藥膏治療皮膚病。

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順利抵達溪谷後，嚮導八戒不藏私教授方法，供各人尋找溫泉露頭：使用「鼻子」尋覓硫磺味。

▲▼本身的溫泉本身挖！泡野溪溫泉之前還要先本身開鑿、裝飾，多添了一份自己建造溫泉池的樂趣。（圖／《八戒部落》授權供應）

（圖／《八戒部落》授權提供）

▲▼在山中泡野溪溫泉，將身心靈交由大天然浸禮，無疑是人生最大享受。

泡確當下感受相當稀奇，除了是本身起勁挖的溫泉池之外，還能包下整個自然美景，抬頭仰望天空，周圍叢林環抱，身體因溫泉水從腳暖到頭頂，泛泛的重擔壓力都刹時被治癒了。

不過要前去「野溪溫泉」，仍是要注意情況與當天的天氣狀況，下大雨就不合適前去，以避免河水暴漲發生危險。

▲在抵達溪谷之前，要先屈身鑽入矮小的坑道。（圖／《八戒部落》授權供應）

天冷泡溫泉，假如能本身下手挖自然野溪溫泉，泡起來更有感！宜蘭南澳鄉是宜蘭人的祕密花圃，除具有得天獨厚的自然生態情況，還有堪比六星級飯鋪的秘境野溪溫泉，重點是鮮為人知，不但能享受寧靜閒逸的天然風光，還能「真正洗澡在大天然的懷抱中」。

▲除了鑽進小地道，還會經由兩個斜坡，操縱繩子緩降，建議照舊要有專業嚮導陪同較平安。（圖／《八戒部落》授權供給）

（圖／《八戒部落》授權供應）

▲來南澳不但能體驗泰雅族文化，還能享受天然的野溪溫泉。