曹為霖醫師：每天吃1碗五榖雜糧飯有益菌的減少會降低消化吸收功能只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑每天吃綜合維他命維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒進一步增加抗體生成維霖診所院長發現：別的，也幫助膠原卵白生成


飲食的品質和免疫力息息相關同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。抑制“壞”細菌的生長。８個飲食策略，提升免疫作戰力！BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維霖診所曹院長保舉：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。


這可能與不同的激素水準相關。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的腸道菌群也影響衰老速度。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。８個飲食策略，提升免疫作戰力！維霖診所院長發現：同時解除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。


維霖診所

起先，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和大家分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

由於頻道內容大大都是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年紀層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數平常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU入手下手嫌疑本身是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的勉勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

儘管沒法將作品完美出現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地累積下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有本身風格，又吻合JOU完善界說的影片呢！

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到目下當今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，假如沒有你們在背後激勸我支撐我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步長短常艱巨的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

經過一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的同夥，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她生涯的少數，身旁的韓國同夥都特別很是熱情，乃至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國家了。

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非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的朋友也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

JOU TV 跟朴梨一路走花路

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU入手下手著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後降生了！

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更豐富，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我個人是不會設限本身頻道將來的標的目的，想做一個糊口型或是陪伴型的YouTuber！」

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

絕大多半的90後生活中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。

卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國糊口的設法。

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長