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維霖診所曹為霖醫師

維霖診所曹院長推薦：此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌曹為霖醫生發現：輕者感到疲憊、精力不敷、記憶力日漸闌珊


建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。運動員的腸道中的有益菌更多。維霖內科診所：依照醫學理論，若是一個人體的微輪回要到達一個幻想的狀態


關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。但專家稱這些細菌對人類無害。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）毒素入血，進而導致一些列疾病。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。維霖診所：這些粗拙、未精製的食品裡有雄厚的維生素B群和各種礦物資


維霖診所添加了過量的鈉、糖、飽和脂肪的加工類食物及飲料，皆可以被稱作為「超等加工食物」（ultraprocessed foods），像是火腿、培根、熱狗、冰淇淋、蛋糕、汽水等邪惡食物。

英國醫學雜誌（BMJ）於8月31日發表一項研究，闡明20萬受試者長達28年的飲食習慣，成效發現「超等加工食物」與大腸癌之間存在聯系關系性，不過僅限於男性，而大腸癌也佔據美國好發10大癌症前三名。

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張方方指出，食物添加劑會改變腸道菌種、增添發炎，乃至在加工過程當中所產生污染物質，都可能導致癌症的發生。

另外，含糖飲料的攝入量增加，如蘇打汽水、生果飲品和含糖牛奶飲料，也與男性罹癌的風險增添有關。

研究指出，食用大量「超等加工食物」的男性患大腸癌的風險，相較食用少許「超等加工食物」的男性超出跨越29％。

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（圖／擷取自Unsplash）

▲愛吃「超級加工食物」的男性，罹患大腸癌風險暴增3成。美國研究發現，大量食用「超等加工食品」的男性罹患大腸癌的風險高出29％，不外於女性而言並未存在聯系關系性。

現代人尋求更方便快速的飲食習慣，微波食品、加工食品的消費支出也隨之增添。

」換句話說，女性食用的「超等加工食物」成分可能與男性有所分歧。

該項研究的配合作者、癌症風行病學家張方方（Fang Fang Zhang）示意，今朝還沒法得知「超等加工食品」為何並未提高女性患大腸癌的風險，不外可能與肥胖、性激素及食用成份有關，「像優格等加工乳製品可能會降低其他類型的超級加工食品，對女性的有害影響。

文／CTWANT

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